|
תכנית הבישולים |
|
שיעור ראשון ליקוט עשבי בר בשדה ובישולם, מג'דרה גלילית, סורבה ביתי.
שיעור שני חומוס משאושה, פיתות ביתיות מקמח מלא, סלט פטוש, לבנה ביתית ומקפא חלבה.
שיעור שלישי יפני: סושי מאורז מלא, מרק מיסו, סלט אצות ים ושעועית אזוקי מתוקה.
שיעור רביעי בישול בריא לחגים: קניידלאך מלאים, אורז חגיגי, לביבות וחרוסת.
שיעור חמישי לחם שאור, ממרחים ומטבלים בריאים שונים וצ'אי הודי.
שיעור שישי מרק ירקות וקוקוס, יוגורט וגבינה צ'רקסית ביתית, פשטידה ועוגת תפוזים.
שיעור שביעי מרק בצל, צלי אגוזים, סלט סלק ויוגורט תמרים.
שיעור שמיני מרק מינסטרונה, פסטות ביתיות טריות וגלידה.
שיעור תשיעי מרק ירוק, סופלה דוחן, לביבות קינואה וכוסמת ו“אפל קרמבל“.
שיעור עשירי מרק עגבניות ובצקניות, ממולאים בדגנים וירקות. |
